Sok z rokitnika – właściwości i zastosowanie złota Syberii

Czy wiesz, że olej rokitnikowy podawano rosyjskim kosmonautom jako źródło witamin i ochronę przed szkodliwym promieniowaniem? Rokitnik zwyczajny, nazywany też złotem Syberii i rosyjskim ananasem, to jednak nie wynalazek Roscosmos, lecz znana od starożytności roślina. Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne rokitnik od wieków zajmuje zaszczytne miejsce w medycynie tybetańskiej, a po olej i sok z rokitnika sięga współcześnie coraz więcej osób. Czy warto wprowadzić do swojej diety preparaty z rokitnikiem?

Sok z rokitnika – właściwości

Rokitnik występuje najczęściej pod postacią soku, który zapachem i smakiem nieco przypomina ananasa. Czym wyróżnia się sok w rokitnika? Właściwości zdrowotne tego napoju są niezliczone, choć zdecydowanie najczęściej mówi się o wysokiej zawartości witaminy C. Po sok z rokitnika warto więc sięgać szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasz układ odpornościowy jest najbardziej narażony na infekcje.

Sok z rokitnika to także bogate źródło witamin A, E, B, P i K oraz potasu, beta-karotenu, flawonoidów i kwasów tłuszczowych Omega-7. Dzięki obecności tych składników rokitnik obniża poziom cholesterolu we krwi, reguluje ciśnienie tętnicze, łagodzi stany zapalne, chroni układ trawienny, usprawnia pracę jelit i poprawia kondycję skóry. Po sok z rokitnika powinny sięgać również osoby odczuwające brak energii i spadek nastroju, gdyż rokitnik zawiera serotoninę, która wykazuje działanie antydepresyjne.

Olejek z rokitnika do pielęgnacji skóry

Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i łagodzące olejek z rokitnika jest wykorzystywany do zabiegów na twarz, ciało, końcówki włosów i paznokcie. Dzięki zawartości witaminy E rokitnik nawilża i regeneruje skórę oraz pozwala zachować młody wygląd na dłużej. Olej z rokitnika zawiera antyoksydanty chroniące skórę i włosy przed wolnymi rodnikami. Po olejek z rosyjskiego ananasa warto sięgnąć też w przypadku egzemy, blizn, rozstępów, otarć, ugryzień czy wysypek.

Olejek z rokitnika przeznaczony jest również do spożycia – w dawce 15-30 kropli dziennie. Spożywanie olejku jest proste, gdyż wystarczy dodać go do łyżeczki soku lub miodu. Mimo swoich cudownych właściwości rokitnik nie jest dla każdego i powinny na niego uważać osoby cierpiące na kamicę żółciową, zapalenie pęcherzyka żółciowego oraz choroby wątroby i trzustki.

Gdzie kupować sok z rokitnika?

Sok rokitnikowy można nabyć w supermarkecie w dziale ze zdrową żywnością. Warto jednak pamiętać o tym, by przed włożeniem produktu do koszyka przeczytać etykietę. Niektóre produkty mogą być rozcieńczane wodą lub zawierać dodatkowe substancje konserwujące. Jeśli chcesz kupić produkt o właściwościach zdrowotnych, zawsze sięgaj po 100% sok z rokitnika. W takim soku występuje naturalny osad, a jego data przydatności do spożycia wynosi średnio 3 tygodnie. Jeśli okoliczne sklepy nie sprzedają soku z rokitnika, możesz go zamówić przez internet – takie rozwiązanie jest z reguły nieco tańsze niż zakupy stacjonarne.

Sok z rokitnika – właściwości i zastosowanie złota Syberii
Rate this post

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here