Dzieci mają często problem z odpornością, to typowe
Dzieciaki czasami chorują,. szczególnie zimą i po zimie na wiosnę – organizm jest osłabiony po tej trudnej porze roku. Trzeba o nie dbać i zapewniać im dobre samopoczucie. Jak dbać o odporność dziecka? Na pewno trzeba dziecko ubierać odpowiednio do pogody, nie rozbierać go za bardzo i nie przegrzewać. Dziecko musi mieć dobre ubrania, ale nie wolno w ciepły dzień zakładać mu bardzo grubych ubranek, przegrzeje się i zachoruje. Dziecko należy właściwie odżywiać – warzywa, owoce, sery, kasze. Nie wolno dawać dziecku dużo słodyczy. Warto podawać preparaty witaminowe oraz leki na odporność. Jednak nie wolno dziecka samodzielnie faszerować lekami.
Co dobrze podnosi odporność?
Można kupić także soki na odporność. Powinny być ekologiczne. Dobry jest sok z bzu czarnego, sprawdza się sok z aronii. Takie soki należy dziecku podawać regularnie. Miód pszczeli także podnosi odporność, warto zawsze mieć w domu słoik miodu. To cenne wsparcie i znakomita ochrona dla organizmu młodego człowieka. Miód można dodać do owsianki zamiast cukru czy do herbatki. Jest smaczny, dzieci go lubią i nie kapryszą, że znów muszą jeść miód. Witamina C także jest cenna dla odporności. Dużo witaminy C jest w cytrusach oraz papryce świeżej. Dzieciom można podawać herbatkę z cytryną czy wodę z cytryną, paprykę można dodawać do sałatek. dzieci chorują zimą i na wiosnę, wtedy trzeba wesprzeć dziecięcą odporność. Jest to sprawa godna uwagi i na pewno cenna. Dzieci też zarażają się od innych dzieci, dlatego, gdy w przedszkolu jest wiele maluchów z katarem to nie należy puszczać własnego dziecka do przedszkola. Może łatwo zarazić się od innych. Lepiej, gdy dziecko spędzi kilka dni w domu z babcią niż zarazi się grypą, anginą czy inną chorobą.
Podsumowując, odporność budują:
* dieta;
* witaminy i minerały;
* odpowiednia odzież;
* izolowanie malucha od innych chorych dzieci.
Dzięki temu maluch może spokojnie cieszyć się dzieciństwem. Choroby są wycieńczające, osłabiają organizm i drenują kieszeń – leki są drogie, podobnie jak wizyty u lekarza.
